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¿Qué hacer si estoy en una situación de abuso y violencia? Aquí presentamos un ejemplo de un plan de seguridad.
La violencia no se resuelve sola, si piensas si que tendrás que abandonar tu casa sigue el siguiente plan de seguridad para que puedas salir de tu hogar sin consecuencias para ti o tus hijos:
Guarda tus objetos personales en una bolsa y llévala con alguien en quien confíes. No olvides llevar:
-Duplicado de las llaves de tu casa
-Un cambio de ropa
-Actas de nacimientos tuya y de tus hijos
-Acta de matrimonio si estás casada
-Dinero
-Tarjeta del seguro social
-Identificación oficial y/o credencial del elector
-Tarjeta de teléfono
-Directorio telefónico de personas que puedan ayudarte
-Medicinas que debas tomar si padeces alguna enfermedad
-Objetos sentimentales
-Número de expedientes si has iniciado trámite de divorcio pensión alimenticia.
¿Qué hacer ante una inevitable situación violenta?
-Trata de estar en un sitio que tenga salida a la calle y en donde no haya armas, evita lugares como la cocina y el baño.
-Elabora un plan de salida de emergencia identificando todas las puertas y las ventanas por las que puedas escapar de forma segura.
¿Qué hacer si NO abandono el hogar pero él sí?
-Asegura las ventanas y cambia las cerraduras de la puerta de tu casa.
-Identifica a uno o más vecinos a quienes puedas hablar y pedir ayuda en caso necesario. Inventen una palabra clave para que sepan cuando necesitas auxilio.
-Elabora un plan de seguridad junto con tus hijos para protegerlos, explícales la situación.
-Notifica a la escuela o guardería sobre las personas que pueden recoger a tus hijos.
-Cambia con frecuencia las rutas que utlizas para ir a la casa, el trabajo o cualquier otro lugar al que asistas regularmente.
Si vives en México, también puedes llamar gratuitamente a la línea telefónica Vida Sin Violencia 01 800 911 25 11 desde cualquier parte de la República, las 24 horas y los 365 días del año.
La violencia no se resuelve sola, si piensas si que tendrás que abandonar tu casa sigue el siguiente plan de seguridad para que puedas salir de tu hogar sin consecuencias para ti o tus hijos:
EJEMPLO DE UN PLAN DE SEGURIDAD
Guarda tus objetos personales en una bolsa y llévala con alguien en quien confíes. No olvides llevar:
-Duplicado de las llaves de tu casa
-Un cambio de ropa
-Actas de nacimientos tuya y de tus hijos
-Acta de matrimonio si estás casada
-Dinero
-Tarjeta del seguro social
-Identificación oficial y/o credencial del elector
-Tarjeta de teléfono
-Directorio telefónico de personas que puedan ayudarte
-Medicinas que debas tomar si padeces alguna enfermedad
-Objetos sentimentales
-Número de expedientes si has iniciado trámite de divorcio pensión alimenticia.
¿Qué hacer ante una inevitable situación violenta?
-Trata de estar en un sitio que tenga salida a la calle y en donde no haya armas, evita lugares como la cocina y el baño.
-Elabora un plan de salida de emergencia identificando todas las puertas y las ventanas por las que puedas escapar de forma segura.
¿Qué hacer si NO abandono el hogar pero él sí?
-Asegura las ventanas y cambia las cerraduras de la puerta de tu casa.
-Identifica a uno o más vecinos a quienes puedas hablar y pedir ayuda en caso necesario. Inventen una palabra clave para que sepan cuando necesitas auxilio.
-Elabora un plan de seguridad junto con tus hijos para protegerlos, explícales la situación.
-Notifica a la escuela o guardería sobre las personas que pueden recoger a tus hijos.
-Cambia con frecuencia las rutas que utlizas para ir a la casa, el trabajo o cualquier otro lugar al que asistas regularmente.
Si vives en México, también puedes llamar gratuitamente a la línea telefónica Vida Sin Violencia 01 800 911 25 11 desde cualquier parte de la República, las 24 horas y los 365 días del año.
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